Inspiration & Entspannung

Inspiration & Entspannung für Körper und Seele

Willkommen in unserem Wellness-Journal- deinem digitalen Rückzugsort für Erholung, Self-Care und Wohlbefinden. Lass dich inspirieren und entdecke wertvolle Tipps, Rituale und Ideen für deine ganz persönliche Wellness-Auszeit.
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Hier schlagen wir dir einfache, aber wirkungsvolle Rituale vor, die dir helfen, entspannt und voller Energie den Tag zu genießen:

 Sanftes Aufwachen (5 Min.) 

  • Augen noch geschlossen halten und bewusst atmen 
  • Sich sanft strecken, um den Körper zu aktivieren 
  • Ein Lächeln schenken – für eine positive Grundstimmung

 Warmes Zitronenwasser trinken (5 Min.) 

  • Ein Glas warmes Wasser mit frischer Zitrone  hilft der Verdauung und wirkt sanft entgiftend.Dieses kann durch Ingwer oder Minze ergänzt werden

 Mini-Meditation oder Atemübung (5–10 Min.) 

  • Tief in den Bauch atmen, langsam ausatmen 
  • Achtsam den eigenen Körper spüren 
  • Alternativ: Ein Mantra oder eine positive Affirmation wiederholen („Heute wird ein guter Tag.“)

Ob für ein paar Stunden oder die ganze Nacht – bei HomeOfSpa erwartet dich pure Entspannung, stilvolles Ambiente und absolute Privatsphäre. Gönn dir, was du verdienst.

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 Dankbarkeits-Journaling (5 Min.)

• Drei Dinge notieren, für die Sie dankbar sind

 • Einen positiven Gedanken für den Tag aufschreiben 

 Das fördert eine optimistische Haltung und stärkt dein Wohlbefinden.

 

Frische Luft & sanfte Bewegung (10 Min.) 

• Ein kurzer Spaziergang oder leichtes Dehnen 

• Alternativ: Yoga oder ein paar sanfte Mobilitätsübungen 

So bringst du deinen Kreislauf in Schwung und gewinnst mehr Energie.

 

Musik oder Stille genießen (5 Min.)

 • Eine ruhige Playlist hören oder einfach die Stille genießen

 • Bewusst einen Moment für sich nehmen 

• Optional: Ein paar Minuten barfuß auf dem Boden stehen (Erdung)

 

Diese kleinen Rituale lassen sich je nach Zeit flexibel kombinieren. Welches passt dir am besten?

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In unserem Wellness-Journal findest du hilfreiche Tipps, einfache Selfcare-Rituale und achtsame Impulse für deinen Alltag – inspirierend, beruhigend und alltagstauglich.

Wellness-Food: Leichte Rezepte für pure Energie

Gutes Essen kann nicht nur satt, sondern auch glücklich machen – vor allem, wenn es den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt und leicht verdaulich ist. Hier sind ein paar Wellness-Food-Ideen, die für Energie sorgen und gleichzeitig den Körper entlasten.

Aromatherapie-Tipps für mehr Wohlbefinden

Ätherische Öle können Körper und Geist positiv beeinflussen – je nach Duft entspannen, beleben oder sogar das Immunsystem stärken. Hier sind einfache Wege, wie Sie Aromatherapie gezielt für mehr Wohlbefinden nutzen können.

Häufig gestellte Fragen – Finden Sie alle Antworten auf die wichtigsten Fragen für einen unvergesslichen Aufenthalt in SPA

Noch Fragen? In unseren FAQs findest du die wichtigsten Infos. Und wenn etwas offen bleibt – wir sind für dich da. Dann schreib uns gern direkt.

KontaktHäufige Fragen

Ist Rauchen erlaubt?

Nein. Im Home of spa legen wir großen Wert auf eine gesunde und entspannte Atmosphäre. Daher ist das Rauchen in den Innenräumen nicht gestattet. So können alle Gäste die frische Lust und und das erholsame Ambiente in vollen Zügen genießen.

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Was beinhaltet der Preis für eine Wellness-Auszeit von 3, 4 oder 9 Stunden?

Im Preis inbegriffen sind private Nutzung von Wellnessausstattung (Sauna, Whirlpool), Schwebering, Bademantel, Handtuch, Slipper, Saunaaufguss, 1 Flasche Wasser, Kaffee und Tee.

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Gibt es ein Mindestalter für die Buchung?

Ja, um bei uns buchen zu können, musst du 18 Jahre alt sein.Kinder und Jugendliche zwischen 10 und 18 Jahren können uns in Begleitung eines Erziehungsberechtigten bzw. eines aufsichtspflichtigen Erwachsenen besuchen.

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Wie viele Personen dürfen zusammen in das Apartment?

 Bis zu 4 Personen können das Apartment gleichzeitig benutzen. 

Wie wird die Wellness- Wohnung gereinigt?

Nach jeder Nutzung erfolgt eine gründliche Reinigung und Desinfektion aller Bereiche, einschließlich Whirlpool und Sauna.

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Gibt es Speisen und Getränke?

Ja, Flasche Wasser, Kaffee und Tee stehen dir kostenlos zur Verfügung. Weitere Getränke und kleine Snacks gegen Aufpreis  findest du in unserer Küche.

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Muss ich Handtücher oder Bademantel mitbringen?

Nein, wir stellen kuschelige Handtücher, Bademantel sowie Slipper zur Verfügung.

Kann ich meine Buchung stornieren?

Ja, je nach Stornierungsfrist. Bitte beachte unsere Stornierungsbedingungen.

Welche Zahlungsmethoden werden akzeptiert?

Wir akzeptieren Kreditkarte, Paypal und Banküberweisung.

Wie kann ich eine Buchung vornehmen?

Buchungen sind direkt über unsere Website oder per E-mail möglich.Wir empfehlen eine frühzeitige Reservierung, da Termine schnell ausgebucht sein können.

Sind Haustiere erlaubt?

Wir lieben Tiere, aber unsere Wellnesswohnung bleibt haustierfrei, damit alle Gäste eine allergenfreie und entspannte Umgebung genießen können.

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